Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
83,6 kg
Tappat hittills: 55,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1349 kcal
|
Fett: 83,08g | Prot: 114,16g | Kolh.: 58,33g.
Frukost: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Cottage Cheese. Lunch: Kung Pao Chicken, Beef and Pork Meatballs. Snacks/Annat: Almonds, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|