|
Творог с клубникой, бананом, актимелькой и немного мюсли.
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1655 kcal
|
Fett: 57,77g | Prot: 108,16g | Kolh.: 179,25g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе, Петмол Молоко для Капучино, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. Lunch: Tassimo Капучино, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Куриная Печень, Рис Отварной, Помидоры Черри. Middag: Ого Запеченые Мюсли с Орехом, Русское Молоко Творог 1,8%, Данон Актимель Смородина-Малина, Клубника, Магнит Банан. Snacks/Annat: Мандарины, Good Food Миндаль Сушеный, Яблоко. mer...
|
|
2438 kcal
|
Träning:
Vila - 18 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|