Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1599 kcal
|
Fett: 61,49g | Prot: 83,18g | Kolh.: 181,82g.
Frukost: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Апельсин, Акконд Мака Руны, Магнит Морковь Свежая, Кефир 1%. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречневая Каша. Middag: Борщ с Говядиной, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Annat: Сыр Российский. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|