Комиссарова Яна 's dagbok, 24 jan 18


Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
1499 kcal Fett: 48,02g | Prot: 71,73g | Kolh.: 193,78g.   Frukost: Ичалки Сыр Диетический 27%, Красные Помидоры, Черемушки Лаваш Тонкий, Кофе. Lunch: Котлета Говяжья, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Агро-Альянс Бурый Рис. Middag: Жульен с Курицей и Грибами, Краски лета Соте, Брокколи. Snacks/Annat: Молком Ряженка Термостатная 2,5%. mer...
1844 kcal Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...


Kommentarer 
Жульен с куриной грудкой, грибами и сливками 10%, брокколи на пару и овощи Соте «Краски лета». 
24 jan 18 av medlem: Комиссарова Яна

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Комиссарова Яна 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.