Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
132,0 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1480 kcal
|
Fett: 67,62g | Prot: 73,94g | Kolh.: 143,80g.
Frukost: Red Delicious Apples, Armour Potted Meat, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Tap Water. Lunch: major glucose tablets, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, El Monterey Spicy Taco Picante Burrito, Water. Middag: Red Delicious Apples, Tap Water, Spanish Rice, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Annat: Frito-Lay Sunflower Seeds in Shell. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxfire101260 's vikthistorik
|