|
お出かけして食べてたからぷくぷく
体脂肪率27.7
BMI29.0
|
77,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1266 kcal
|
Fett: 36,31g | Prot: 55,83g | Kolh.: 174,86g.
Frukost: ニッポンハム ロースハム, 目玉焼き, 食パン. Lunch: ひつまぶし. mer...
|
|
1942 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar och 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|