|
Excited for the weekend...except it is so hard to keep within my calories during the weekend!
|
1348 kcal
|
Fett: 63,23g | Prot: 53,03g | Kolh.: 142,56g.
Frukost: kashi banana chocolate chip. Lunch: Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized), tyson grilled and ready steak strips, pictsweet tuscan veges. Middag: Chocolate Chip Cookies, Tortilla Corn Chips, Swiss Cheese Slices, Black Bean & Corn Salsa, Viva con Queso!, 100% All Beef Sliced Sandwich Steaks. Snacks/Annat: Funnel Cake, reeses peanut butter cup snack , cherries, millville trail mix. mer...
|
|
1940 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kbolewski 's vikthistorik
|