Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
72,7 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1624 kcal
|
Fett: 59,29g | Prot: 59,04g | Kolh.: 220,56g.
Frukost: Гороховый Суп без Мяса(Домашний), Белорусские Сосиски. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Свекла Вареная, Артек Пшеничная Каша Вареная. Middag: Yarych Крекер Нежный, Гороховый Суп без Мяса(Домашний). Snacks/Annat: Булочка, MacCoffee 3 в 1, Конфеты Who Said Muuu?, Корона Черный Шоколад 57%, Пирог с Капустой. mer...
|
|
1779 kcal
|
Träning:
Situps - 4 minuter, Google Fit - 23 timmar och 56 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daria_Shumakova 's vikthistorik
|