|
guten morgen
|
61,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1523 kcal
|
Fett: 55,21g | Prot: 124,13g | Kolh.: 131,63g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Marmeladen und Eingemachtes, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: McDonald's Kaffee (Klein), McDonald's Hamburger Royal TS. Middag: Grüne Brechbohnen, Rapsöl, Lidl Rindergulasch. Snacks/Annat: Combo Family Cappuccino Schoko, Banane. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadine581 's vikthistorik
|