|
💪🏻
|
60,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1341 kcal
|
Fett: 47,65g | Prot: 61,02g | Kolh.: 169,21g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Truffles, Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Гречневый Суп. Middag: Укроп, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Зеленый Лук, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Гречка Отварная, Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Зубатка. Snacks/Annat: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Чай, Красное Яблоко, Биомакс Кефирный 1%, Банан. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_katrin32_ 's vikthistorik
|