Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1367 kcal
|
Fett: 27,65g | Prot: 104,15g | Kolh.: 189,49g.
Frukost: Традиции Севера Семена Льна, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Апельсин. Lunch: Сахар, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Огурец (с Кожурой), Банан. Snacks/Annat: Яблоки, Болгарский Перец, Белозорие Кефир 1%, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|