Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1682 kcal
|
Fett: 66,63g | Prot: 73,39g | Kolh.: 191,70g.
Frukost: Маршалок Салями Элитная, Пригощайся Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Печенье с Финиками, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Пригощайся Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Черниговхлеб Батон, Рыбный Суп. Middag: Орешки Big Bob, Kronenbourg Пиво Blanc, Джонаголд Яблоко, Roshen Hazelnut Nougat, Желе с Хрустиками, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Котлета Свиная, Гречневая Крупа, Черкасихліб Хлеб Миколаївський. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Swetlana67 's vikthistorik
|