|
Apesar de ter estar muito mal financeiramente, eu estou conseguindo fazer a dieta.
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1919 kcal
|
Fett: 92,27g | Prot: 101,17g | Kolh.: 183,39g.
Frukost: Suco de Uva, Ovo, Puro Sabor Pasta De Soja Com Alho Poró, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Peito de Frango, Quero Feijão Preto. Middag: Bife de Carne de Vaca. Snacks/Annat: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Mamão Papaia, Pipoca Branca (em Óleo), Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Polenghi Requeijão Light, La Pianezza Biomassa de Banana Verde, Cacau em Pó (Não Adocicado), Monteiro Chocolates Palha Italiana Light, Sococo Coco Ralado, Uniagro Amêndoa Laminada, Nutrawell Castanha de Caju com Cobertura de Chocolate 70, Frooty Açaí Zero, Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau com Recheio Trufado Amargo, Brasfrut Polpa de Morango. mer...
|
|
2221 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Fitbit - 0 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Realmente gastamos mais comendo melhor. Mas tenta ver como um investimento. E pensa que o seu estômago não sabe muito a diferença entre comer um super filé mignon ou um acém. Opta pelas carnes mais baratas, tempera bem e manda pra dentro.
23 jan 18 av medlem: Livia_Lima
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BarbaraVaz 's vikthistorik
|