|
Убойный день😖 работа, стресс. Мечтала очутиться дома и забыть всех, как страшный сон. Заехала в магазин долго пялясь на прилавки, выбрала пакеты с замороженными овощами. Так же тоже можно? Подстроила граммы высыпаемой на сковороду смеси под дневную норму. Все, теперь порядок. Поела, хочу ещё, но держусь. А что ещё мне может придать уверенность в светлом завтра, как не я сама и не мои шаги в нужном направлении? Я молодец!✊🏻чтобы не происходило.
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1496 kcal
|
Fett: 51,89g | Prot: 48,04g | Kolh.: 216,49g.
Frukost: Мёд, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Бодрость Мультизерновые Хлопья с Антиоксидантами. Lunch: Компот, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Картофель Отварной, Свинина Отварная. Middag: 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Campina Сливки для Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|