|
Receitinha da sueligomes :)
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1138 kcal
|
Fett: 90,62g | Prot: 67,99g | Kolh.: 16,20g.
Frukost: Tirolez Manteiga sem Sal, Tirolez Requeijão Light, Ovo. Lunch: Jussara Creme de Leite, Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Orégano, Cebolinha Verde, Cebolas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Tomates. Snacks/Annat: Amendoim. mer...
|
|
2102 kcal
|
Träning:
Cykling - 8 minuter, Situps - 10 minuter, Vandring - 15 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Städning - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 57 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helencristinec 's vikthistorik
|