Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
797 kcal
|
Fett: 17,97g | Prot: 42,51g | Kolh.: 112,55g.
Frukost: MacChocolate Горячий Шоколад. Lunch: Добрый Сок Томатный, Красное Яблоко. Middag: О'кей Морковь по-Корейски, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Snacks/Annat: Dove Молочный Шоколад, Бананы, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|