Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
83 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1685 kcal
|
Fett: 105,42g | Prot: 111,29g | Kolh.: 74,81g.
Frukost: Salsa de Queso, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Duro. Lunch: Arroz Blanco, Don Juan Mostaza, Mantequilla, Pepino (Pelado), Karmac Asado Molido. Middag: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Salsa de Queso, Unimarc Media Palta, Tomates, Karmac Asado Molido. Snacks/Annat: Hellmann's Mayonesa Light, Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), Ideal Pan Molde Blanco. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MariaPaz1314 's vikthistorik
|