Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
72,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1140 kcal
|
Fett: 40,67g | Prot: 85,21g | Kolh.: 114,38g.
Lunch: Чай, Лимон, Мёд, Огурец (с Кожурой), Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Северная Гавань Семга Слабосоленая, Окей Хлебцы Пшеничные, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Огурец (с Кожурой), Глобус Курица по Французски. Snacks/Annat: Мёд, Окей Хлебцы Пшеничные, Творог 5%, Банан. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emili.2806 's vikthistorik
|