Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1394 kcal
|
Fett: 65,56g | Prot: 35,41g | Kolh.: 138,12g.
Frukost: Жареное Яйцо, Дэмка Ветчина Коломенская, President Сыр Плавленый с Ветчиной , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (Растворимое). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Heinz Печенье Детское, Мёд, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterinabonn 's vikthistorik
|