|
Так надеялась увидеть двузначную цифру сегодня((( ну не чего, ещё пару дней и она точно будет, а может уже и завтра)
|
100,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1614 kcal
|
Fett: 59,81g | Prot: 107,29g | Kolh.: 165,04g.
Frukost: Посиделкино Овсяное Печенье с Маком, Вареное Яйцо, Matti Мюсли, Ярмолпрод Кефир 1%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Лента Тилапия Филе, Простоквашино Сметана 15%, Салат. Snacks/Annat: Сахар, Магнит Сыр Гауда, Атрус Батон Горчичный, Яблоко Айдаред, Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Ярмолпрод Кефир 1%. mer...
|
|
632 kcal
|
Träning:
Amning - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Apple Health - 21 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
увидите! вы молодец! не сдавайтесь!
23 jan 18 av medlem: a.v.ava
|
я тоже её очень ждала и дождалась,и у Вас все получится.
23 jan 18 av medlem: lydmila.melniko
|
a.v.ava поздравляю))))) да я не сомневаюсь что получится, худеется легко так как и вкусности ем и гв помогает)
23 jan 18 av medlem: kusja91
|
lydmila.melniko 😊 спасибо
23 jan 18 av medlem: kusja91
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|