Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1561 kcal
|
Fett: 45,12g | Prot: 99,69g | Kolh.: 196,77g.
Frukost: Чай с Молоком, Мёд, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриное Филе, Яблоко Зеленое, Мандарины. Lunch: Мёд, Чай с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Морковь по-Корейски, Мираторг Тушеное Мясо, Гороховая Каша. Middag: Орифлэйм Коктейль Нэчурал Баланс. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Мандарины, Рыбий Жир Лосося, Орифлэйм Коктейль Нэчурал Баланс. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zakiryana 's vikthistorik
|