Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
66,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1339 kcal
|
Fett: 37,52g | Prot: 75,40g | Kolh.: 182,51g.
Frukost: Перекресток Сухари Пшеничные, Мёд, Хлебец, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Яблоко. Lunch: Яблочное Варенье, Хлебец, Молоко, Красные Помидоры (Консервированные), Сухари, Свиной Бульон, Свинина Тушеная. Middag: Яблоко, Сыр Российский, Льняное Масло, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Тофу, Гречневая Каша. Snacks/Annat: Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|