Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
957 kcal
|
Fett: 62,87g | Prot: 70,30g | Kolh.: 26,91g.
Frukost: Gebirgsjäger Edelsalami, Chêne D'argent Camembert, Lidl Eiweißbrot. Lunch: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Landjunker Rinderhackfleisch Light, Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Milbona Emmentaler Gerieben . Middag: Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Milbona Emmentaler , Goldessa Der Sahnige, Erlenhof Kulturchampignons. Snacks/Annat: M&M's M&Ms Peanut Butter, Dulano Chiliwurzerl, Chêne D'argent Camembert, Seeberger Nussmischung. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnabelleTur11 's vikthistorik
|