Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
70,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1266 kcal
|
Fett: 38,48g | Prot: 28,89g | Kolh.: 212,16g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Гречка с Грибами. Middag: ВкусВилл Крем-Суп Грибной. Snacks/Annat: Банан, Зеленое Яблоко, Клементины. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zvonkova3 's vikthistorik
|