Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1405 kcal
|
Fett: 88,30g | Prot: 92,33g | Kolh.: 54,01g.
Frukost: Snickers Батончик, Яйцо Куриное, Свинина с Цветной Капустой. Lunch: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Hortex Стручковая Фасоль. Middag: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Ермолино Зразы с Грибами. Snacks/Annat: Коровкино Молоко 2,5%, Белый Замок Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|