Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
107,0 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1429 kcal
|
Fett: 60,55g | Prot: 64,78g | Kolh.: 148,89g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Granulated Sugar . Lunch: Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Chicken. Middag: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Pepperidge Farm Crispy Sausalito Milk Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookies. Snacks/Annat: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Mrs Baird's Whole Grain White Bread. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|