Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
823 kcal
|
Fett: 14,85g | Prot: 27,73g | Kolh.: 149,88g.
Frukost: Веселый Молочник Снежок 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом, Чай с Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Middag: Моя Семья Кетчуп Томатный, Каждый День Гречка Отварная, Добрый Сок Томатный. Snacks/Annat: Печенье к Чаю, Бананы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|