Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1062 kcal
|
Fett: 29,93g | Prot: 74,42g | Kolh.: 132,24g.
Frukost: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang. Middag: Rujak, Martabak Manis, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Asinan, Kangkung, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nina Wulandari 's vikthistorik
|