Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
83,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 83,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
2624 kcal
|
Träning:
Enfr - 11 minuter, Spin27 - 1 timme, Vila - 14 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|