|
persiapan diet 12hari kedepan. yogurt baik untuk pencernaan. daripada ngemil yg tidak sehat. ngemil ini aja cm 100kkal.
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
521 kcal
|
Fett: 12,94g | Prot: 16,51g | Kolh.: 85,67g.
Frukost: Kupat Tahu. Lunch: Heavenly Blush Yogurt Strawberry. Snacks/Annat: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Air. mer...
|
|
 Kommentarer
22 jan 18 av medlem: fahmii
|
Yg penting sehat.. Masih manisan jus hehe
22 jan 18 av medlem: kristiyanclub
|
lebih baik air putih sih kcuali terpksa
23 jan 18 av medlem: agusdaydream
|
Air putih sudah 2liter.. Biar gk bosen selang seling.
23 jan 18 av medlem: kristiyanclub
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristiyanclub 's vikthistorik
|