Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1200 kcal
|
Fett: 52,24g | Prot: 55,91g | Kolh.: 133,60g.
Frukost: Cebollas, Jitomate, Mayonesa, FUD Jamon Americano, Bimbo Pan Blanco (23g), Svetia Stevia, Nescafé Clásico. Lunch: Tortilla de Maíz, Costillas de Cerdo, Huevo Frito, Arroz a la Mexicana, Sopa de Habas. Middag: Huevo Revuelto, Frijoles Refritos, Sopes. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alex_0926 's vikthistorik
|