Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
150,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 55,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1121 kcal
|
Fett: 37,69g | Prot: 58,78g | Kolh.: 130,74g.
Frukost: Leche Entera, Hacendado Copos de Maíz. Lunch: Hacendado Yogur Natural 0%, DIA Alubias Blancas con Verduras, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Middag: Tostadas, Aceite de Oliva. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisoleyeah 's vikthistorik
|