Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
77,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
836 kcal
|
Fett: 38,07g | Prot: 28,44g | Kolh.: 100,68g.
Frukost: Colanta Queso Cuajada, Club Social Galletas Integrales, Café. Lunch: Tomates, Cebollas, Aguacate, Jugo de Piña, Carne Asada. Middag: Colanta Queso Cuajada, Arepa, Café. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tata mora 's vikthistorik
|