Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
122,3 kg
Tappat hittills: 43,2 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
725 kcal
|
Fett: 18,21g | Prot: 52,44g | Kolh.: 90,90g.
Frukost: Томатный Сок, Комо Сыр Российский, Хлебец, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Зеленый Лук, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Рисом. Middag: Картофельное Пюре, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Конфета, Куриное Филе, Свекла Вареная, Конфета, Мандарины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|