Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1197 kcal
|
Fett: 79,39g | Prot: 37,17g | Kolh.: 87,91g.
Frukost: Вода, Глобус Блинчики с Творогом . Lunch: Салат Витаминный, Глобус Торт Печеночный. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Милка Шоколад с Карамелью. mer...
|
|
1545 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Städning - 10 minuter, Dammsugning - 10 minuter, Fitbit - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|