Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
90,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
204 kcal
|
Fett: 7,64g | Prot: 27,22g | Kolh.: 8,01g.
Frukost: Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. Lunch: Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Leardini Filé de Peixe Panga. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JRNascimento 's vikthistorik
|