Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
89,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
452 kcal
|
Fett: 12,68g | Prot: 38,65g | Kolh.: 48,44g.
Frukost: Wasa Knäckebrot Mjölk, Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Spitzpaprika, Kaffee. Lunch: Orangen, Costa Tiefsee Shrimps, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Middag: Tomaten, Gekochtes Ei, Salatgurke, Aldi Körniger Frischkäse, Spitzpaprika. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mitsu1994 's vikthistorik
|