Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
743 kcal
|
Fett: 18,23g | Prot: 45,35g | Kolh.: 97,29g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сахар, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Борщ с Курицей. Middag: Мирата Желе с Пузырьками. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Свинина Запеченая, Лаваш Армянский. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chereshenka1991 's vikthistorik
|