|
Вчера было на 500 гр меньше. Но сегодня в зеркале Утро в китайской деревне... А ибо нечего было молоко на ночь лопать! Да и вообще вчера весь день был супернеправильный. Завтрак рассольник, обед рассольник, ужин солянка-этакий Суподень. Простыла, горло обложило, и хотелось чего-то горячего)))
|
117,2 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1495 kcal
|
Fett: 66,68g | Prot: 122,31g | Kolh.: 105,81g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Мистраль Бурый Рис Отварной, Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки, Солянка Сборная Мясная. Middag: Куриные Котлеты на Пару, Желудки Куриные, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Лук, Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Творог 9%, Помидоры, Желудки Куриные, Мистраль Бурый Рис Отварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|