Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
77,1 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1021 kcal
|
Fett: 46,20g | Prot: 63,66g | Kolh.: 89,34g.
Frukost: Mühlhäuser Pflaumenmus, Grafschafter Weizenknusperbrot, Maribel 75% Erdbeere, Milbona Mandel Drink. Lunch: Milram Frühlingsquark, Gekochtes Ei, Chef Select Hähnchenbrust Salatstreifen, Gekochter Rosenkohl. Snacks/Annat: Milbona Mandel Drink, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|