|
Wah ternyata ada perubahan juga setelah seminggu berpuasa bb udah ngga stuck 😂😂
|
49 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
893 kcal
|
Fett: 5,55g | Prot: 20,97g | Kolh.: 199,47g.
Frukost: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kacang Hijau Dimasak. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Middag: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Pisang. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
selviacindy 's vikthistorik
|