Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
541 kcal
|
Fett: 15,82g | Prot: 26,24g | Kolh.: 80,42g.
Frukost: Мандарины, Банан. Lunch: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Хлебцы, Хлебцы, Сушеный Ананас, Арахис. Middag: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyapro55 's vikthistorik
|