Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
672 kcal
|
Fett: 39,27g | Prot: 40,77g | Kolh.: 37,95g.
Lunch: Aurora Linguiça Paio, Bacon, Feijão Carioca. Middag: Aurora Linguiça Paio, Feijão Carioca. mer...
|
Tappar 39,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Vc perdeu 28 kg em 5 dias !!!?
13 feb 18 av medlem: Van Moreira
|
Nao, só não tinha colocado o meu peso desde que comecei minha dieta. Aí atualizei e ficou assim... Kkkk
13 feb 18 av medlem: kaquintanilhabj
|
Kkk já ia perguntar qual o milagre
13 feb 18 av medlem: Van Moreira
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaquintanilhabj 's vikthistorik
|