|
А я обжора,у меня выходной )) я ела мандарины,селедку домашнего соления ( Папа прекрасно ее готовит )😂 я всегда делаю себе такие дни невероятных кулинарных изысков )) чтобы не уставать от взвешивания. А вообще кето питание мне понравилось, я никогда не была голодной ,но я его не поняла... Вроде не набрала,но на животе жирок присел. в общем добавлю в обед любимый булгур и по утрам яблочко. И пересмотрю снова рацион ))) и калораж
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1071 kcal
|
Fett: 57,29g | Prot: 90,50g | Kolh.: 40,83g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Рисовый, ВкусВилл Арахисовая Паста, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Творог 5%. Middag: Сельдь Соленая, Сельдерей, Красные Помидоры, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
|