Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
1250 kcal
|
Fett: 46,35g | Prot: 42,08g | Kolh.: 166,50g.
Frukost: Джемы и Варенья, Джемы и Варенья, Помидоры, Огурец, Сыр Российский, Сыр Российский, Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку, Чай с Лимоном и Сахаром. Middag: Куриный Жареный Рис, Своя Компания Том Ям. Snacks/Annat: Легкое Ванильное Мороженое, Красная Цена Ананасы Кусочками, Конфета, Конфета, Конфета, Конфета, Чай. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|