Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
862 kcal
|
Fett: 36,03g | Prot: 69,09g | Kolh.: 61,97g.
Frukost: Ikan Tuna, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Middag: Kacang Kedelai. Snacks/Annat: You C1000 Lemon Water. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khalimatus1710 's vikthistorik
|