|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
2469 kcal
|
Fett: 98,56g | Prot: 194,19g | Kolh.: 201,04g.
Frukost: Оливковое Масло, Яйцо Всмятку, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Сметана 15%, Блины на Молоке, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Middag: Яблоко Голден, Сырники из Творога 5%, без Яиц, в Духовке, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Мистраль Рис Фитнес Эксперт. mer...
|
|
 Kommentarer
это что такое красивенькое?:)
21 jan 18 av medlem: 03Альбина24
|
Это сырнички, без добавления яиц. Сегодня замутил в духовке без обжарки на масле)))
21 jan 18 av medlem: Zanzibar96
|
27 mar 18 av medlem: Инга😻😍😘❤
|
26 apr 18 av medlem: Xyliganka74
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|