Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
111,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 39,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
1846 kcal
|
Fett: 54,01g | Prot: 114,85g | Kolh.: 229,87g.
Frukost: Publix Shredded Colby Jack Cheese, Scrambled Egg , Hungry Jack Complete Buttermilk Pancake & Waffle Mix, Kroger Original Pancake Syrup, Sunkist Navel Orange. Lunch: Fried Egg, Kraft American Cheese Slice, Great Value Enriched White Bread. Middag: Cream Style Corn, Mashed Potato, Cream of Mushroom Soup, Venison/Deer Steak. Snacks/Annat: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|