Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
89,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
283 kcal
|
Fett: 10,39g | Prot: 28,98g | Kolh.: 21,94g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Maggi Klare Brühe, Maredo Zwiebeln, Zucchini. Middag: Aldi Bio Garnelen Provencal, Spitzpaprika, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Tomaten. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mitsu1994 's vikthistorik
|