Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
89,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
546 kcal
|
Fett: 8,78g | Prot: 20,92g | Kolh.: 96,17g.
Middag: Mehrkornbrot, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Edeka Ajvar Mild, Basmati-Reis, Rispentomaten, Gehackter Knoblauch, Zwiebeln, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Gut & Günstig Tomatensaft. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helmutfreiwald 's vikthistorik
|